ノート持ち歩くのが嫌でメモせずアプリも色々使ってみましたがこれが一番よかったので紹介です。
筋トレMEMO
まずアプリなのが持ち歩き楽でいいですよね。本当に紙のノートだと持ち歩く手間と忘れた時の手間とか・・・。
しかもこのアプリ無料で使えてしまうんです。300円の買い切り型で広告を無しにすることもできますが操作が変わったりするわけではないので無料でも問題なし。
まぁ300円ってめちゃくちゃ安いので僕は広告無しにしちゃいました。
自由にメニューを追加できる
アプリによっては固定のトレーニングメニューしか登録できなかったりしますがこれは自由に文字入力ができるので名前分からなくても、自分でちょっとアレンジ加えてるオリジナルメニューでも追加することが可能です。
ワンハンド、ダンベルで登録することもできるのでかなりありがたいです。
種目だけでなく、部位の追加もできるのでふくらはぎや前腕を追加することもできます。
細かすぎず、大雑把すぎずちょうどいいサイズ感で仕分けることが可能です。
過去のトレーニングも見やすい
カレンダーでいつやったのか、部位ごとに見れるので先週なんだっけなと見ることができます。
トレーニング中も前回のトレーニング重量と回数が出るので前回何キロでやってたっけなと見るのも楽です。トレーニング中は僕は基本ずっと頭がぽけ〜っとしてるのでこれが一番頼りになってるかもしれないです。（笑）
不満点と言えば
あんまり不満点はないですがあげるとすれば二点あります。
まずSNSの欄が邪魔ですね。自分が使わないってのもありますけどこれ一度押しちゃうとロードが終わるまで画面移動できないのでちょっとストレスです。
あとは絶妙にアプリがダサいところです。ホーム画面に置いてるとダサさが目立ちます。（笑）
でも本当にこれぐらいしょうもないことしか出ないいいアプリです。
メモは残しておこう
ずっとメモ残してなかったですけどこれと出会ってからちゃんとメモ残してます。
前回の重量見て前回より持ち上げようとも思えますし、そもそも今何回やったかもすぐ忘れてしまうのでメモ残しておくのはめちゃくちゃいいことだと思います。
記録にもなりますし、継続させる為にもスコアの可視化をすることは大切です。
どうせ無料なので入れておいて損はないと思います！
コメント