ヨドバシに塩売ってる
電化製品屋さんやないかいって話なんですけどヨドバシカメラに塩売ってました。
ミネラル多くて結構いい
精製された塩だとミネラルがなくなっちゃうんですが天然塩とか岩塩だと塩本来のミネラルが残ってます。
これナトリウム、マグネシウム、カリウム、カルシウムちゃんと入ってるんですよ。
天然塩の部類になるんですかね？日々の食生活にも欠かせませんし塩は健康にも肌にも大切なものです。
もちろん、塩の摂りすぎは体に毒なので限度はありますがどうせ取るなら一緒にミネラル入ってた方が良いです。
ミネラルは、体内の機能を維持するために非常に重要な栄養素です。適切なミネラルの摂取は、健康維持や様々な生理機能の正常な運用に不可欠です。ミネラルを摂取することによって得られる利点には、以下のようなものがあります：
- 骨や歯の健康維持: カルシウム、リン、マグネシウムなどのミネラルは、骨や歯の形成と強化に重要です。カルシウムは特に骨密度を維持し、骨粗鬆症などの骨の問題を予防するのに役立ちます。
- 筋肉および神経機能の支援: マグネシウム、カリウム、ナトリウムなどのミネラルは、筋肉の収縮や神経の信号伝達に重要です。これらのミネラルを適切に摂取することで、筋肉や神経系の機能をサポートできます。
- 体液のバランスと血圧調整: ナトリウムとカリウムは、体液のバランスと血圧を調整するために重要な役割を果たします。適切な摂取量を維持することで、心臓や血管の健康を維持できます。
- 代謝の促進: ミネラルは、エネルギー産生や代謝プロセスにも重要な役割を果たします。特に亜鉛、セレン、マグネシウムなどのミネラルは、代謝を促進し、細胞の機能を維持するのに役立ちます。
良好な健康状態を維持するためには、多様な食品から様々なミネラルを摂取することが重要です。主要な食品源としては、乳製品、魚介類、肉類、豆類、穀物、果物、野菜などがあります。バランスの取れた食事を心がけ、栄養バランスの良い食品を選ぶことが重要です。また、必要に応じて栄養補助食品を利用することもできますが、過剰摂取には注意が必要です。
chatGPT引用
整形や美容医療、スキンケア以前に日々の食生活の見直しが一番重要です。人間の体は食べ物と睡眠からできていますから。
安くて送料無料
最初に紹介した五島灘の塩は1kgで270円ですよ！めちゃくちゃ安い。
しかもネットで注文しても送料無料で届けてくれます。利益出てんのか心配になるレベルです。（笑）
特に他に必要なかったのでこれだけ買って270円で送料込みですから。
五島灘の塩以外にも塩の種類結構あります。
とまぁこんな感じに色々ありました。
他にもピンクソルトとかかなり種類あるのでヨドバシで塩見てみるのも良いかも知れません。
買う時は裏の表記見てみましょう。記載のないものもありますがミネラルの入ってる塩には大体マグネシウムだったりの表記あります。
健康にも美容にも塩オススメです。
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